Voeding Actie Healthletter onlangs uitgeroepen tot de 10 slechtste voedingsmiddelen die dodelijk aan uw dieet zijn. Natuurlijk, deze voedingsmiddelen zijn ook enkele van de meest heerlijke 'comfort' en gemaksproducten als goed.
Voeding Actie Healthletter wordt uitgegeven door de non-profit Centrum voor Wetenschap in het algemeen belang. Ze hebben geen commerciële voorkeuren en geen advertenties in hun tijdschrift niet voorzien. Hun enige doel is om het publiek te informeren over de gezondheidseffecten van verschillende voedingsmiddelen.
Ze zijn vergelijkbaar met Consumer Reports in dat zij hebben wetenschappers en voedingsdeskundigen om te werken aan de gegevens om hun eisen te steunen
Slechtste Voedsel # 1 -. Pepperidge Farm Roasted wit vlees kip Premium Pot Pie
De ene helft van een cirkel heeft 510 calorieën en 9 gram vet. Veel mensen niet het etiket te lezen en zal een hele taart te eten. Als u de hele taart te eten, de inname van vet gaat tot 31 gram (inclusief de verborgen vet van de gedeeltelijk gehydrogeneerde plantaardige olie).
Dit is veel meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
Slechtste Voedsel # 2 -. McDonald's Chicken Selecteert Premium Borst Strips
Wie kan weerstaan McDonald's, vooral als je uit met de kinderen? Één bestelling bestaat uit 5 stroken en bevat 630 calorieën en 11 gram vet. Nauwelijks de moeite waard voor zo'n kleine hoeveelheid voedsel
Slechtste Voedsel # 3 -. Cheesecake Factory '6 Carb Cheesecake
Dit dessert heeft dezelfde hoeveelheid calorieën als Original Cheesecake dessert van het restaurant.
Het heeft 610 calorieën en 29 gram verzadigd vet (waarvan één en toelage van vet een halve dag is gelijk!)
Slechtste Voedsel # 4 - Dove Ice Cream
Een half kopje serveren van Dove Ice crème heeft 300 calorieën en 11 gram f verzadigd vet. De voedingswaarde-informatie is bijna hetzelfde als Ben & Jerry's of Haagen Daz
Slechtste Voedsel # 5 -. Starbucks Venti Caffe Mocha (. 20 oz portie)
Deze traktatie komt met slagroom en en de zoete siroop die de koffie zo goed smaken. Het aantal calorieën is 490 en het vet telling is 16 gram.
Nutrition actie bedacht dat je een gezonde traktatie kan maken uit deze door het bestellen van een grote omvang (12 oz.) En te vragen voor magere melk en geen slagroom
Slechtste Voedsel # 6 -. Ruby Tuesday's Fresh Chicken & broccoli Pasta
Het menu beschrijft dit gerecht als "vers trok wit vlees kip, verse gestoomde broccoli en penne pasta zwalkte in e