ortabel voelen met hen om te openen uw hart naar hen. Op deze manier, de lasten u ondervindt zal lichter, omdat een probleem gedeeld gevoel is een probleem gehalveerd. Deelnemen aan een steungroep voor depressieve mensen is ook een plus in de richting van het omgaan met een depressie als het vermindert op isolement. Een andere stap in de richting van het omgaan met depressie is loslaten. Vele malen, in het leven, kan je het gevoel gebonden aan iets of iemand en het trieste feit is dat je niet kunt bereiken.
Je mag iemand verloren hebben speciaal en dit kan hebben geleid tot een depressie. Loslaten helpt u doorgaan met het leven weten te waarderen wat je hebt en alle andere mensen in je leven dat je een goed gevoel.
