Er zijn ook bepaalde items zoals donkere chocolade, die, hoewel niet bijzonder gezondheid, zijn bekend hebben een aantal positieve voordelen. Sommige van deze zijn knoflook en gember, die zowel bekend is dat ze een aantal zeer positieve voordelen voor de gezondheid van het hart te hebben.
Het is belangrijk dat als je risicofactor's of familie erfelijke van hypertensie dat je goed in de gaten te houden op deze staat, zelfs als u niet aanwezig zijn met een hoge bloeddruk meteen.
Het kan sneak up van u en zoals gezegd in de intro, soms is de eerste keer dat er een probleem is bekend kan zijn als het u doodt.