<. p> Harde kazen zoals cheddar en halfzachte kazen zoals mozzarella veilig te consumeren. Gepasteuriseerd smeltkaas plakjes en beleg zoals room kaas en kwark kunnen ook veilig worden geconsumeerd. Het belangrijkste ding om te doen is te lezen de labels
Wees voorzichtig bij het eten van hotdogs, vleeswaren, of vleeswaren, tenzij ze goed zijn opgewarmd te stomen (of 160 graden F.): Uit eten bij bepaalde restaurants die voorzien Deli vlees sandwiches wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, omdat ze niet hun vleeswaren opwarmen.
Restaurants zoals Subway beveelt aan dat zwangere vrouwen eten de volgende niet-boterhamworst items zoals gehaktbal, biefstuk en kaas, geroosterde kip, en tonijn (limiet 2 porties per week).
Niet eten gekoeld pates of vlees spreads
Niet eten gekoelde gerookte vis, tenzij het wordt opgenomen in een warm gerecht, zoals een braadpan
De praktijk veilig voedsel hanteren:..
Hay Fever - Gemak het niezen