De gemiddelde persoon (never mind 99,9% van de zeer zware mensen), kan gemakkelijk één maaltijd per dag missen en alleen gezonder voor. Deze illustratie kan worden geëxtrapoleerd naar het missen van drie maaltijden per dag eenmaal per 5-7 dagen en nog steeds gezonder voor.
En hoe meer overgewicht een persoon is, des te meer geldt.
Effectief en gezond gewicht verlies
Dr. Cott zegt dat gewicht verloren in slechts een dag van vasten (24 uur, niet 12) , is vaak £ 5, en in een tweedaagse snel (misschien in het weekend), is £ 10. Een week lang snel kan genereren 15-20 pond verloren. Zelfs de New England Journal of Medicine wordt geciteerd: " Vasten is een geldige ervaring. Het kan profiteren elke anders gezonde persoon wiens calorieën [sic - calorie-inname ]. ? nu de overhand hebben in zijn leven "Is dat" snel "genoeg voor u In het vasten, meestal vetophopingen zijn de eerste om te gaan, vaak vet dat is vervaardigd om zich wikkelen rond gifstoffen of toxines we hebben ingenomen. Dit kan onder meer de farmaceutische industrie, die het lichaam ziet als chemische stoffen die er niet thuishoren. Het nemen van vrijwel elke vorm van medicatie consequent gewichtstoename genereren. Drugs in de categorie van cortison (prednison, enz. ) Vaak gegeven aan katten en honden evenals mensen voor alles van artritis en gewrichtspijnen tot jeuk en vaccinatie allergieën, kunnen mensen en hun huisdieren grove zwaarlijvige te maken in vergelijking met wat hun normale gewicht moet zijn, volledig waardoor ze niet in staat om ooit dat gewicht te verliezen in de toekomst. Dit is een feit iedereen vasten voor gewichtsverlies bewust van moet zijn. Vasten kan breken zoals vet en laat deze giftige stoffen, dus het is verstandig om meer dan een gebruikelijke inname van water of thee te drinken tijdens het vasten. Vasten kan de enige manier om te keren 'cortisone gewichtstoename' te zijn, maar moet onder toezicht van een arts worden gedaan. Hollywood's Secret En terwijl artsen roepen luid in koor dat 'niemand moet snel bij alle tenzij onder zorg en toezicht van een arts ', is het duidelijk dat veel gezonde mensen doen - en altijd hebben gedaan - rege
Regels zijn Happy