Naast gewichtsverlies, psychiatrische problemen verdwenen wanneer de mensen vastten, en vasten heeft veel mensen nodig om het verleden te krijgen andere verslavingen van drugs en alcohol sigaretten.
Hoe pijnlijk is het?
Dr. Cott aangeeft dat wilskracht vaak vereist slechts een paar dagen, dan eigenlijk honger verdwijnt na de derde dag en degenen die snel geregeld belijden voor de realisatie van meer, 'zo veel meer tijd', en 'meer een gewone mens dynamo'.
Waarom is deze belangrijke informatie is verborgen uit deze overgewicht natie? Waarom moeten we pijnlijke tv-shows zoals The Biggest Loser ? Waar zijn de Life Coaches en diëtisten die gewoon kon begeleiden snel zonder de angst van deze oefening wedstrijden die vruchteloos voor veel te bewijzen, terwijl het vasten werken voor iedereen? Dr. Charles Goodrich van Mt. Sinai School of Medicine in New York, in een getapete gesprek, zei: "Mensen realiseren zich niet dat de belangrijkste hinderpaal voor het vasten is het overwinnen van de culturele en sociale en psychologische angst te gaan zonder voedsel. Deze angsten zijn ingebakken ". (Cott, Allan, MD, Vasten:. The Ultimate Diet, blz 53) In een samenleving onder economische vuur als wij vandaag, met veel onzekerheid over direct beschikbaar voedselvoorziening in de toekomst, lijkt het alleen maar verstandig om te beginnen met deze gezonde manier van leven te oefenen regelmatig, niet alleen voor gewichtsverlies en het gewicht onderhoud, maar om de waarde en de beperkingen van het vasten in ons eigen leven te begrijpen in een tijd van overvloed. Het kan enorm belangrijk te bewijzen moeten we nodig hebben om een toekomstige tijd van schaarste overleven Referenties:. Cott, Allan, MD, Vasten: The Ultimate Diet, 1975 Langdurige Therapeutische Vasten kan oplossen veel gezondheidsproblemen! - https://www.fasting.com/problem.html Martin, Paul, Voordelen van het Vasten ; Christian Century, 30 maart 1977, p. 298. https://www.religion-online.org/showarticle.asp?title=1155
Regels zijn Happy