Verklarende woordenlijst, het zenuwstelsel, Potassium

e spieren, waaronder hartspierfunctie. Bronnen: noten, zaden, granen, vlees, bananen, en groene bladgroenten. Mangaan Eigenschappen: Het kan het lichaam vetten en eiwitten absorberen. Het ondersteunt het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Het is belangrijk dat de botgroei en eigenschappen: deze kan het lichaam vetten en eiwitten absorberen. Het ondersteunt het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Het is belangrijk dat de botgroei en gezond voortplantingssysteem. Bronnen: volkoren granen, groenten en fruit.

Koper Eigenschappen: Koper - een mineraal dat wordt gevonden in kleine hoeveelheden in alle weefsels. Hij neemt als deel van de enzymen in verschillende metabolische processen. Bronnen: dierlijk vlees (vooral lever), oesters, vis, volle granen, noten en bonen. Fluor Kenmerken: Fluoride versterkt tanden en beschermt. Bronnen: vis, zeevruchten, mineraalwater, thee, zout met fluoride. Fosfor Eigenschappen: samen met calcium, fosfor helpt groeien gezonde botten en tanden. Het bevordert ook een normale nierfunctie en energieproductie in het lichaam, helpt de spijsvertering.

Bronnen: vlees, vis, melk, brood, volkoren granen en granen. Zink Eigenschappen: het speelt een belangrijke rol in systemen immuun bescherming. Het is noodzakelijk voor een gezonde huid en de opstelling en botten te versterken. Bronnen: oesters, lever, vlees, vis, zaden en volkoren granen.