Theanine /L-theanine Theanine- oorsprong in de bladeren van de Camellia sinensis plant en is aanwezig in manyteas.
Het is naturen eigen stress te verhelpen, omdat het kalmeert de zenuwen, verlicht angst, en vermindert stress, zonder dat een kalmerende werking op het lichaam. Theanine stimuleert de productie van alfa golven in de hersenen, die ontspanning te bevorderen. Theanine helpt ook bij de productie van kalmerende aminozuren zoals dopamine, GABA en tryptofaan. Theanine wordt gedacht om de bloeddruk te verlagen en te verminderen mentale en fysieke stress, terwijl het verbeteren van cognitie en stemming, en het stimuleren van het lichaam van de immuunrespons op infectie.
Theanine wordt erkend als een veilig voedingssupplement.
Dezelfde /S-Adenosyl methionine- SAMe (uitgesproken Sammy) is een co-substraat, een niet-eiwit chemische verbinding die is gebonden aan een eiwit. Het is vereist voor de biologische activiteit van het eiwit en is gewoonlijk een organisch vitamine. SAMe wordt gemaakt van ATP (energie) en methionine (een aminozuur gevonden in eiwitrijk voedsel) en is betrokken bij methylgroep transfers, een 4-atoom aanhangsel. SAMe de expressie van genen en is betrokken bij meer dan 40 metabolische reacties.
SAMe regelt de werking van diverse hormonen en neurotransmitters zoals adrenaline, serotonine, melatonine en dopamine. Wanneer SAMe zijn methylgroep verliest wordt het een homocysteïne, die giftig zijn indien toegestaan op te bouwen. Vitamine B zet homocysteines in een antioxidant glutathion of terug in methionine. Wanneer de
toereikend SAMe in het lichaam, het verhoogt het effect van stemming stimuleren boodschappers zoals serotonine en dopamine. SAMe is verkrijgbaar als een voedings- en dieetsupplement.
D-phenylalanine- D-fenylalanine is een essentieel aminozuur dat de productie van endorfine, de "happy" hormonen in het lichaam beschermt. D-fenylalanine is een voorloper van tyrosine, dopamine, norepinefrine, epinefrine en melanine. Enkefaline degradatie is de afbraak van endorfine. D-fenylalanine remt de reactie om het lichaam van een pijnstillende en antidepressieve vanaf de endorfines hebben. D-f