Pure-O Ocd - een Insight

- Als een getroffen persoon is onlangs getroffen door een 'spike', replay van de gedachte, met opzet, om de geest te trainen om te zien dat het draagt ​​geen bedreiging

- Replay van de 'piek' maar maakt een humoristische scenario met de gedachte. Humor is vaak een goed medicijn voor deze aandoening

-!. Niet te herkauwen als gewoon een 'spike' en om zichzelf af te leiden wanneer de drang om te herkauwen optreedt

Het trainen van de geest kan een heel moeilijk te bereiken, zodat een snel herstel kan niet worden verwacht met deze aandoening.

Als een getroffen individu heeft wetenschap dat ze lijden aan deze aandoening, kan CGT behandeling te maken die de mededeling van de patronen die hun eigen Pure-O , volgt.

Een voorbeeld zou zijn dat het nogal voorspelbaar dat Pure-O zou gaan "pest" het individu met 'spikes' van rennen voetgangers in hun auto als ze het gevoel de geringste angst dat of zelfs gewoon een passerende angstige gedachte over.

Het is ook niet ongewoon voor de "thema" voor Pure-O in een individu te veranderen.

De getroffen individu kan beginnen met 'spikes' over een ander angstig irrationele zaak te krijgen.

Herstel of in de buurt van het herstel duurt vaak tussen de 6 maanden tot een jaar.

Het is belangrijk op te merken dat volledig herstel is niet altijd mogelijk, maar CBT kunnen vaak de symptomen beheersbaar tot 98%, zodat het individu kan gaan om een ​​gezond en gelukkig leven!

Bij het uitvoeren van CGT, de herhaling is de belangrijkste factor, en hoe meer repetitiously een getroffen individu presteert CBT, hoe meer kans op een herstel van de soort kan werkelijkheid worden!