Hoe om te gaan met Anxiety

e ik vroeger rechtshandig te spelen toen ik voor het eerst begonnen met het leren. Dit liet me wat ik had bereikt. Dus elke keer dat je iets doet, wees trots op jezelf, zeg tegen jezelf hoe goed je doet. Omgaan met angst is alles over vertrouwen, als je zelfvertrouwen is laag dit is wanneer je eerbiedwaardige zijn. Dus elke keer dat je iets, hoe klein ook te bereiken, laat je zelfvertrouwen groeien en de dingen zullen makkelijker.

Kijk altijd naar voren te bewegen. Als je iets voor de eerste keer te bereiken, zeg je zelf dat is het. Ik heb het gedaan.

Als je een berg beklommen, waarom zou je de hele weg terug naar beneden en opnieuw beginnen? Je zou het niet! Dus als je een probleem te overwinnen tegen jezelf: 'Ik kan omgaan met dit bedrijf'. Bijvoorbeeld, ik herinner me de eerste keer dat ik voltooid mijn eerste volle dag terug op school was ik zo trots op mezelf, zei ik tegen mezelf dat ik had bewezen kon worden gedaan en keek nooit terug. Dus niet opstaan ​​werkte ongeveer hetzelfde probleem weer, je doet als je het opnieuw doen! Wees niet bang van een back-off. Ken uw beperkingen.

Soms zelfs nu zal ik proberen iets te doen en realiseer me dat ik kan niet helemaal maken. Laat je niet dat je ontmoedigen. Als u over een grote afgrond je zou kunnen hebben om een ​​stap terug te komen van een aanloop naar het. Doe hetzelfde met uw problemen, als je voelt dat je niet klaar bent om te gaan met iets, niet doen! Het is beter om te vertrekken voor een tijdje dan om het te proberen en falen! Rekening houden met te veel en dan niet is niet iets dat is gemakkelijk te behandelen omdat het vaak leidt tot een stap in de verkeerde richting, uw vertrouwen daalt en er weer een strijd geworden.

Dus altijd wachten tot je klaar bent. Zoals ik al eerder zei het vertrouwen is een enorme tool kunt u gebruik maken. Toen ik voor het eerst tot een gesprek (of presentatie) in een vergadering heb ik was doodsbang. Maar de manier waarop ik behandeld met het (en nog steeds doen) is door mij vertellen Ik ben de grootste spreker is er! Iedereen wil om te horen wat ik te zeggen heb.

Ik ben beter dan al die mensen, ik ben de beste die er is! Het klinkt misschien als op vertrouwen en je niet wilt zijn als dat in het leven van de hele tijd, maar als een instrument voor de komende dingen die het echt werkt!

Je weet zelf beter dan wie ook. Toen ik het omgaan met al deze problemen, talloze mensen waren me te vertellen wat ik kon en niet kon doen. Sommigen van hen waren professionals,