*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> mental health

Hoe om te gaan met Anxiety

sommigen waren vrienden en wat familie waren. Alles wat ze zei in dit verband werd verspild ademen. Alleen jij weet wat je wel en niet kan doen. Alleen u kunt begrijpen hoe je je voelt en soms alleen maar je kunt werken hoe het probleem op te lossen. Zoals ik al eerder zei, ik geloof dat mijn psychiater deed weinig om mijn problemen te helpen, de meeste van de ideeën over hoe om te gaan met de dingen kwam van mij. Ik wist wat voor mij werkte en wat niet en brengen dat in praktijk is wat echt me door.

*** What Lies Beneath ***

Hoewel ik doe een goed gevoel over mijn toekomst, er is altijd dat de loer twijfel onder de oppervlakte. Ik vind het moeilijk te praten over deze dingen als het doet terug te brengen vele pijnlijke herinneringen die me nog steeds niet storen van tijd tot tijd. Over het algemeen probeer ik mijn best niet in te gaan op deze zaken, maar om ze te proppen beneden waar ze geen invloed kan hebben op mij.

Zoals ik al zei te denken over wat ik kan doen, wat ik heb bereikt, houdt deze angsten op afstand, en als ze af en toe te doen breken en ik voel me een beetje paniekerig, ik weet hoe om te gaan met de gevoelens en hoe je een gelukkig succesvol leven leven vrij van angst en paniekaanvallen. Maar ik nog steeds in gedachten houden mijn beperkingen, soms moet ik een back-off van iets voordat ik pakken het, zo nu en dan iets goed alleen als ik mij betreft laat ik.

Ik weet dat het nemen van te veel zou kunnen komen, wat leidt tot een terugval, maar op hetzelfde moment Ik probeer positief te blijven en vertel mezelf dat wat het leven gooit naar me dat ik een deal met het!

In Conclusie Dus daar heb je het. Er zijn tal van details die ik niet noemen, zou ik hier de hele week als ik had. Maar dat is mijn fundamentele verhaal, en hoe ik ben gekomen om te gaan met mijn problemen. Als je last hebben van zoiets als wat ik hier heb genoemd, herinner je bent niet alleen, er zijn miljoenen mensen die hetzelfde voelen en weten precies wat je doormaakt.

Ik herinner me het gevoel dat ik was "de enige" en dat "niemand me kon begrijpen 'en die zijn niet makkelijk dingen te behandelen, maar als je je realiseert dat zo veel mensen hebben hetzelfde en vaak veel slechter en toch hebben ze behandeld geconfronteerd met hun problemen en verhuisde het kan echt iedereen geven een sterke hoop voor de toekomst.

Zoals ik al zei ik ben nu 28 en terwijl ik nog steeds de littekens van mijn kindertijd angsten, leef ik een heel gelukkig en vervullend leven. Ik heb

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.