Natuurlijk Rust neer Vanuit een paniek Attack

jezelf hebt gekalmeerd genoeg om in bedrijf, zou ik u adviseren om wat te vinden. Zelfs als alles wat je kunt doen is het maken van een telefoontje, maak het dan. Het zal leiden tot zoveel comfort aan iemand anders stem te horen

Nog een ding. Ik heb gemerkt dat wanneer ik een paniekaanval, kan ik meestal hen controleren, tenzij ik gaan huilen. Het lijkt erop dat huilen is een vrijval van de controle en alles wat vliegt uit het raam toen. Dus, als je kunt, proberen tegenhouden die tranen en zien of het helpt!