Veel mensen internationaal worden getroffen door verschillende fobieën Handle. Een van de meest voorkomende is sociale fobie, of meer regelmatig aangeduid als sociale angst. Deze fobie kan eenvoudig worden verlammende, voorkomen dat u van het doen van veel normale activiteiten. Je kan nadenken als je moet ondergaan door mijzelf en alleen de zorg voor het zoals het komt. Nou, de realiteit van het probleem is dat je niet nodig om de zorg voor deze voor de rest van je leven.
Sociale fobie kan het nodig gebeurtenissen zoals verjaardagen en bruiloften bederven.
Het gevoel dat mensen rond en observeren kun je de vlinder gevoel provde aan uw maag. Je zou kunnen beginnen met zeer ongerust voelen en beschikken over een tijdloze drang om te ontsnappen aan de situatie dat u misschien in te lopen, maar dat is nu niet het antwoord.
Bij de behandeling van sociale angst u zal worden geconfronteerd wat het is dat beangstigt u of maakt je angstig in de eerste plaats. Aangezien het meestal massaal teams van mensen die je angst triggers moet u deze kop te pakken op.
Erachter te komen die echt eventualiteiten uw fobie flare en plaatste zelf de juiste in het midden van het.
Nu zal dit waarschijnlijk klinkt als een gek idee en je zou zeker al zijn bang van, maar als je uiteindelijk een poging om sociale fobie, dat is de meest directe manier om het te doen te veroveren. Je moet een afhing persoon, geliefde of kring van familieleden lid, met u, zodat u een gevoel van veiligheid hebben gekregen. Dan gaan en plaatste zich in het scenario dat je angstig maakt.
U moet nu niet weglopen als je geest je vertelt te doen.
Je moet het staan, en draai aan de afhankelijk van persoon met u. Ze zullen je hand begrijpen als je wilt om het te hebben en u laten weten dat de hele boel is ok. Je hoeft niet te bestrijden met sociale angst problemen meer, gewoon het gezicht van je fobie hoofd op en je gaat om het te veroveren.
Emily Grace Roesback
Meer informatie over sociale angst.