Een gezonde wortel recept dat ik liever te maken op een regelmatige basis is mijn eigen Ginseng & Ginger thee; het is eenvoudig, verjongende en gezond. Beide kruiden worden gebruikt voor een veelheid van medische doeleinden, en zijn bekend bij de consument van fysieke en mentale stress. Jarenlang had ik een soortgelijke versie van de gember thee op de markt, websites, etc .; verzonnen echter, terwijl het leven in het buitenland in Zuid-Korea werd ik voorgesteld aan Panax Ginseng.
Gember, bekend om de symptomen van verkoudheid en griep te verhelpen, heeft een vitaliserend effect op de zintuigen en kan het genezingsproces bevorderen. Ginseng bekend was dat en meer te doen; dus ik combineerde de twee om deze prachtige drank te maken. Voor meer Ginseng voordelen, heb ik een link hieronder opgenomen. In plaats daarvan, laten we beginnen in het delen van deze natuurlijke recept en vergroten onze kansen op het bereiken van een optimale gezondheid!
Wat wij nodig hebben is een gemberwortel, Panax Ginseng (root voorkeur boven poeder, enz.
), 1 citroen, 1 kalk, en 2 eetlepels honing. U wilt beginnen met het toevoegen van kleine porties, misschien een centimeter in lengte, afhankelijk van de portie grootte, van de wortels tot een kookplaat pot. Onder de 2 eetlepels honing voor de zoetheid, en voeg water toe. Breng het water aan een lichte kook. Ik meestal liever de pot houden vallen, waardoor de aroma stoom onder het deksel en meer smaak. Laat de kook om weer ongeveer 10 minuten te gaan voordat u de pan van het fornuis. U zult niet willen om het te drinken voordat het afkoelt, uiteraard.
Ijs kan de thee snel afkoelen als je staan te popelen om de resultaten te testen, maar deze thee is beter gedronken heet.
Zoals gezegd, dit recept is slechts een snelle pick me up voor een lekkere, verkwikkende thee. Voel je vrij om je eigen ingrediënten en kruiden toe te zorgen voor een meer originele smaak. Het grote ding over thee is de eenvoud en natuurlijke ingrediënten die zorgen voor een heerlijke smaak. Niet te vergeten de voorbereiding is flexibel genoeg voor individuen om hun eigen recept ontwikkeld om hun smaak verzinnen. Vergeet alleen niet om te delen
Chinese kruiden.
Uw gids voor kruiden voedingssupplementen (2009). Ontvangen 16 oktober 2009 van https://www.chinese-herbs.org/ginseng/benefits-of-ginseng.html