WAARSCHUWING: Dit artikel is geschreven voor degenen die al consumeren alcoholische dranken, in het bijzonder bier. Als je niet een drinker, begin dan niet alleen vanwege dit artikel. Dezelfde voordelen voor de gezondheid kan worden bereikt door middel van een goede gezonde voeding en lichaamsbeweging.
Dit artikel wordt aangeboden om erop te wijzen dat er een aantal gezonde voordelen aan het bier dat bierliefhebbers drinken.
bierliefhebbers , weet dat verschillende studies hebben aangetoond dat de lichte tot matige consumptie van bier helpt met een lange levensduur, voorkomt hart-en vaatziekten, Dimentia (met inbegrip van de ziekte van Alzheimer), verbetert het geheugen en de concentratie. Dit zijn voordelen die bier te delen met alle alcoholhoudende dranken.
Beer, dankzij een verbinding die in de hop gebruikt in het brouwen van bier, voorkomt kanker. Deze verbinding is Xanthohumol die hetzelfde effect als de eigenschappen van rode wijn heeft.
Thanks vitamine B6 in bier, is er een vermindering van cardiovasculaire ziekte door het voorkomen van de ophoping van homocysteïne. Bier fungeert ook als een bloedverdunner die is goed die bloedstolsels voorkomt. Ook bier verminderen het risico van ontsteking.
Bier kan beschermen tegen botfracturen en osteoporose door het verhogen van de botdichtheid.
Beer verhoogt iemands HDL (goede cholesterol) telling die op zijn beurt vermindert de kans op coronaire aandoeningen en dementie.
Bier bevat bepaalde eigenschappen die de spijsvertering helpt.
Bier bevat vitamine E gekend om een belangrijke antioxidant, anti-aging, helpt met een gezonde maintianing huid.
Bier bevat ook vitamine B12 en foliumzuur die essentieel is voor gezonde volwassenen, goed geheugen en concentratie. Een gebrek aan vitamine B12 en foliumzuur kan leiden tot bloedarmoede.
De studies hebben aangetoond dat er een verband bestaat tussen milde bierconsumptie en lagere bestaan van type 2 diabetes.
regelmatig comsuming een milde porties bier effecten het cholesterolgehalte en verlagen gal opbouw.
Dit op zijn beurt vermindert de kans op het ontwikkelen van galstenen.
Bier verlicht stress en te helpen met slaap wanneer genomen in matige porties.
Als een diureticum, bier helpt het lichaam te reinigen van giftige stoffen en afval.
Dit alles vanaf 1 om 2 blikjes bier per dag of minder. Minder is dat je niet hoeft te drinken dagelijks.
Vergeet niet, dit zijn de voordelen van het drinken