emen aan een oefening routine, is het altijd veilig om te gaan naar een arts voor een consult. Dit is om te helpen u weet dat uw bodys vermogen en uw huidige gezondheidstoestand. Dit zal u ook een idee over wat zijn de voedingsmiddelen die je wel en niet kunt opnemen in uw dieet menu en welke oefeningen je wel en niet kan doen om te voorkomen dat gevaar voor uw gezondheid op de lange termijn.