Vier voedingsstoffen voor gezonde Eyes

ltivitaminen en vitaminesupplementen te maken het verschil. Er is niets mis met deze indien goed uitgevoerd, maar sommige vitamines is bekend dat toxiciteit ontwikkelen als ze in te grote doses. Vitamine A in het bijzonder kan zeer gevaarlijk zijn als die voorbij de aanbevolen limits.In korte, vergeet niet om altijd contact op met een dieet professional zoals een voedingsdeskundige of diëtist voordat u belangrijke wijzigingen in uw dieet.

Vraag hen over de voors en tegens van de keuzes die je wilt maken, en vraag naar alternatieven die zij aanbevelen voordat u wijzigingen aanbrengt jezelf. Gezonde voeding kan uw gezichtsvermogen te beschermen, en het is belangrijk om te overleggen met professionals om de beste resultaten te krijgen.