De Creatine GraveYard

at het is superieur aan CM en CM is slecht geabsorbeerd of oorzaken bloat, of mijn favoriet CM is niet stabiel, etc zijn vals. Ze hebben ook gekeken naar veranderingen in het water compartimenten (CEE had eigenlijk een trend naar grotere extracellulaire water vervolgens CM BTW, dus er gaat dat stomme geen bloat vordering tot CEE ...) en andere kwesties beweerde CEE superieur te maken, en het is mislukt. CEE is minder stabiel dan CM verhoogt creatinine in veel grotere mate dan CM en inferieur voor het verhogen spier creatine niveaus CM.

Dit onderzoek is niet perfect met alle middelen, maar in combinatie met wat anders bestaat, en de teller studies verkopers van MOE-aanbod (dat wil zeggen nul), goed je don t moet een wetenschapper te zijn om het schrijven op de muur te zien ... CEE zal aan de creatine kerkhof worden toegevoegd met een ton van anderen allemaal beweren superieur aan CM die begon allemaal met grote vorderingen te zijn en nu zitten in het graf yard.Two essentiële punten over het kerkhof voordat we aan dat:

(1) Omdat ze in het graf werf betekent niet dat ze zijn waardeloos.

Sommige vormen, zoals magnesium creatine chelaat bijvoorbeeld leek veelbelovend, maar head to head studie met CM vond niet beter. Vergeet niet, is een andere vorm niet te laten zien is de gelijke van CM, het moet laten zien dat het is superieur aan cm per haar vorderingen. Vormen zoals creatine pyruvaat en vele anderen op de lijst kan net zo effectief als CM, maar niet beter, dus het komt neer op de kosten. Anderen op de lijst zijn in feite lager CM aangetoond in studies, zoals serum creatine, verschillende vloeibare creatine uitvoeringen, en nu CEE.

Serum creatine was al de woede een paar jaar geleden, en de studies bleek niet alleen was het inferieur aan CM in elk opzicht, het bevatte vrijwel geen creatine! Natuurlijk waren er nog die op de diverse fora met bro logica met bro, ik don t schelen wat de studies zeggen, het werkt als da bomb voor mij! posten, maar ik dwaal af .... Tot slot, andere vormen op de lijst simpelweg ontbreken van gegevens helemaal te vergelijken met CM. De bedrijven die deze formulieren zullen routinematig te maken vorderingen van superioriteit met nadda voor harde gegevens om hen te steunen.

Daarom is het onmogelijk is om echt te scheiden feit van fictie (dwz, marketing hype) aan te bevelen them.Me, ik zal gebruik maken van wat er letterlijk honderden studies om de werkzaamheid en veiligheid over een vorm te ondersteunen met data nul te ondersteunen s