ning elke dag, kunt u ervoor kiezen om te doen 3 , 4 of meer tijdens uw dagelijkse training. Het hele idee is om het te mengen zoveel mogelijk zodat je lichaam heeft geen idee wat te oefenen je gaat next.This manier van werken is een van de meest effectieve manieren om je calorieën te houden branden op de maximale snelheid te doen. Je moet onthouden, ook al is de oefening is zeer geschikt voor het verbranden van vet, het zal altijd naar beneden komen om te verbranden en het gebruik van meer calorieën dan je verbruikt.
