gen en spiermassa. Weerstand opleiding is vooral gunstig voor het verbeteren van de functie van de meeste cardiale patients.The naam van dit artikel is Coronary Risk Factors in oefening. Wat nog belangrijker is, moeten we de risicofactoren die betrokken zijn als mensen niet uit te oefenen en hebben een lage participatiegraad .A persoon die oefeningen op een regelmatige basis ervaringen waardevolle voordelen voor zijn /haar gezondheid en welzijn being.1 erkennen. Lagere totale weight2. Minder levensbedreigende ziekten, zoals diabetes, hart-aandoeningen en stroke3.
Grotere immuniteit voor alledaagse virus en bacteria4. Verbeterde mentale houding en het gevoel van goed being5. Verbeterde slaap patterns6. Ervaart een betere kwaliteit van lifeReferences: Designing Resistance Training Programma's, Steven J. Fleck en William J. Kraemer, 2004, Human Kinetics, pagina 130
