Nog steeds veel patiënten, ongemakkelijk met de vaak storende bijwerkingen van deze medicijnen voorschrijven, en onzeker van hun veiligheid op de lange termijn, zijn natuurlijke alternatieven gezocht. Overall, de St. John's Wort extracten getest in de studies waren superieur aan placebo, even effectief als standaard antidepressiva, en had minder bijwerkingen dan de standaard antidepressiva, de onderzoekers, geleid door Dr Klaus Linde van het Centrum voor Complementaire Geneeskunde in München, Duitsland gemeld. Er zijn andere studies die suggereren St.
John's Wort is effectief voor de behandeling van milde tot matige depressie, maar meer werk nodig is om deze link.Encouraging volledig bevestigen ... maar wat is St. John's Wort toch geweest? Gebruikt voor duizenden jaren, het kruid komt van een mooie, heldere gele, stervormige bloemen, en werkt door het houden van een chemische stof die bekend staat als serotonine in de hersenen voor langer. Deze stof staat bekend als een van de belangrijkste spelers in de stemming zijn, maar hoe het precies werkt is nog niet bekend.
U kunt deze opmerkelijke kleine kruid krijgen in verschillende vormen, capsules, als vloeistof of in een theezakje voor het brouwen. U moet weten dat er aanzienlijke verschillen in zuiverheid van ingrediënten, kracht en kwaliteit tussen veel van de producten op de markt vandaag. Over het algemeen dit kruid wordt goed verdragen als je je houdt aan de aanbevolen doseringen meer is niet beter. Gewoon omdat het is natuurlijk, niet de mens dat je t kan worden gekwetst door het nemen van te veel. Bijwerkingen van St.
John's Wort omvatten verhoogde gevoeligheid voor zonlicht, evenals duizeligheid, vermoeidheid, gastro-intestinale klachten, vermoeidheid, droge mond en haaruitval. Volg de opslag en het doseren aanbevelingen over elk product dat u koopt, en zorg ervoor om zorgvuldig te winkelen kijken voor kwaliteit ingrediënten