*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> food >> recipes

Atlantische Zalm Op Linzen W /Marokkaanse Flavors

1 pre-Verwarm de oven voor op 350

1 pre-warmte grill.

1/2 c olijfolie

1 c sjalotten, geschild en gesneden

1/4 c knoflook, gepeld en fijngehakt

1 zout en peper, Om

1 T harissa

Proef

2 vleestomaten, gehakte

1 voorbereiding van de kruidenmix

1/2 c korianderzaad

1/4 c komijnzaad

1/2 c venkel zaad

2 T teentjes

1/4 c kardemom

Verhit de olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur, voeg de sjalotten en knoflook,

en het seizoen. Bak tot de groenten zijn doorzichtig, ongeveer 5 minuten.

Voeg de harissa en stir.

Cook 3-5 minuten. Voeg de tomaten en 4

eetlepels van het kruidenmengsel Toast het bovenstaande in een voorverwarmde oven op 350 graden

gedurende vijf minuten (of op het fornuis op een matig vuur). Maal het mengsel in een

specerij of koffiemolen. . Smeer de zalm

Maak de saus: Werken in batches, pureer het mengsel in een keukenmachine,

totdat de vloeistof is glad. Gereserveerd totdat klaar voor gebruik. Maakt genoeg voor minstens

twaalf filets.

Maak de linzen: 5 kopjes geblancheerde linzen 1/2 kop kippenbouillon 1

eetlepel boter Zout en peper Show rauwe mix van rood, geel en

groene linzen. Verhuizen naar geblancheerd linzen.

Heat saute pan, voeg bouillon en linzen en laat sudderen tot het vocht bijna is verdampt.

Roer de boter, het seizoen en serveer.

Bak de zalm: Zes 7- ounce huid-op

filets zonder been, Salt Spice mix van kruiden Butter (½ theelepel per filet) en

olijfolie voor sauteing

Breng twee sauteuses te hoog vuur, voeg de olijfolie, en warm, voeg de zalm

filets, de huid naar beneden (niet menigte pan). Schud pannen om zeker te zijn van de filets zijn

niet plakken.

Voeg de boter kleine beetjes tegelijk, het schudden van de pan te

nemen

de boter Maak de tzatziki: 32 ounces yoghurt 2 Engels komkommers, geschild,

zonder zaadjes en in blokjes gesneden 4 teentjes knoflook, fijngehakt 2 eetlepels verse dille, fijngesneden 1

eetlepel verse munt, fijngesneden 3 eetlepels extra vergine olijfolie 1 ½

eetlepels vers citroensap Zout en peper naar smaak

Plaats yoghurt in kaasdoek, bind het einde afgesloten met keuken reeks

en hang het op een rek, boven een kom, in de koelkast. Laat

drain twee uur of 's nachts.

Gooi de vloeistof in de kom en meng de yoghurt

met de overige ingrediënten. Bereid de nan brood. 1/2 kopje olijfolie 2 teentjes

knoflook, fijngehakt Zout 6 stuks nan brood (of andere me

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.