Dit is een gezonde snack müslibar, die kan worden gegeten zonder dat een schuldig gevoel. Dit recept is geweldig voor de volwassenen en kinderen die op zoek zijn naar iets zoets in de middaguren. U kunt gemakkelijk te maken deze en de bonus is dat ze gezond zijn en smaken heerlijk.
Müslibar, wat nodig is;
Kokend water
Müslibar, Hoe?
Bij honing, pindakaas en water samen worden koken in een kleine pan, giet je over de overige ingrediënten toe en kneed het allemaal samen. Zet de hele massa uit op een bakplaat met bakpapier op, moet de hoogte van de massa ongeveer 2 centimeter hoog zijn. Er zij gebakken t 180-200 graden in een voorverwarmde oven gedurende ongeveer 10 minuten. Verwijder de bakplaat wordt verwijderd uit de oven, de massa gesneden in de gewenste grootte van müslibars. Plaats de bakplaat in het bovenste deel van de oven, waar het moet nog 10 minuten bakken
.
Opmerking: Als je niet neem de müslibars halverwege de baktijd, zult u niet in staat zijn om knippen en vorm van de müslibars in de gewenste vorm.
Dit is een verzadigende Smoothie recept, want fruit zijn zo lief en geeft slechts een korte stijging van de bloedsuikerspiegel, zal deze smoothie recept zeker een verzadigende gevoel.
Banana Yoghurt Smoothe, wat nodig is;
Smoothie, Hoe? Zet het allemaal in de blender en laat het uit te voeren, dit is zo eenvoudig dat je geen problemen zou moeten krijgen. Toen eindigde, serveren in een glas met een rietje.