*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> food >> recipes

Maak gezonde zelfgemaakte muesli bars

Voor dit recept heb je de volgende ingrediënten nodig:

1 18 oz. container van oatmeal1 eetlepel gesmolten of kamertemperatuur butter2 el honing1 egg1 tot 1 1/2 koppen nonsweetened applesauce1-2 ounces van gemalen noten (optioneel) 1/2 kopjes choc. chips of rozijnen (optioneel) Eerst, neem een ​​18 ounce container van geroosterde havermout en toe te voegen aan een bowl.Next, moet u de appelmoes, honing, eieren, en boter toe te voegen aan de kom. Meng deze samen zo goed als u kunt met een spoon.

Now, voeg uw gemalen noten en alles wat je zou willen zoals toevoegen als rozijnen of chocolade chips. Als je rozijnen en noten toe te voegen, kunt u wat kaneel toe ook. Op dit punt moet u ervoor zorgen dat uw handen schoon zijn, als je nodig hebt om te beginnen met het kneden van het mengsel met je handen. Zodra mengsel goed wordt gemengd en heeft het vocht gelijkmatig verdeeld helemaal door, is het tijd om boter 1-2 stoofschotels, afhankelijk van de grootte (s) heb je available.

Butter uw gerechten te voorkomen dat de mueslirepen plakken, en Gebruik je handen om muesli mengsel squish in de pan over een duim thick.Now, kook je zelfgemaakte mueslirepen bij ongeveer 350 graden gedurende ongeveer 30 minuten. Blijven controleren om ervoor te zorgen dat het niet te verbranden.

Als de bars zeer licht bruin zijn rond de randen ze klaar zijn om uit te komen. Deze balken zijn smaak het best wanneer ze volledig afgekoeld. Koelkast leftoever bars. Deze zijn groot voor het ontbijt.

Geniet!


Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.