Hoe Fruit maken met frambozensaus voor extra energie
Een pond van frambozen
Een half pond suiker
een citroen (sap)
Een liter water (8 kleine kopjes)
Een glas zoete rode wijn
Vier kleine peren
Vier abrikozen
Een gele perzik
Een oranje
Vierentwintig kersen
Een half glas Grand Marnier
Blender
Dit is een unieke fruitsalade en het is heel lief, maar de combinatie wordt verondersteld om u genoeg energie om je door de dag.
De volgende eenvoudige recept maakt voor vier porties, en je kunt ook eten voor het ontbijt:
Maak de frambozen en meng ze samen met een kwart van de suiker, het sap van de citroen en de rode wijn en mengen in de mixer voor ongeveer een minuut.
Volgende schil de andere vruchten en snijd in de helft van de peren en de abrikozen, schil en snijd in vier delen van de perzik en gewoon schil de oranje en zet apart.
In de tussentijd in een saus pan zet de rest van de suiker met de liter water op laag vuur gedurende twee minuten.
En op dit moment toe het fruit binnen en laat het koken op laag voor ongeveer zeven minuten, afvoer en laat ze afkoelen.
Leg alles op een bord en bestrooi met de Grand Marnier en laat het afkoelen in de koelkast gedurende ten minste drie uur. Neem het uit en bestrooi met de rest frambozensaus en serveer het in kleine borden of kommen.