Met de kinderen terug naar school, werkende moeders zijn weer uitgedaagd om gezond te vinden, maar een snelle recepten voor kinderen. Na een zware dag op school en naschoolse activiteiten, zal je kleine peuters en jonge tieners voedzame diners, die niet te veel tijd voor te bereiden hebben moeten nemen.
Als je een werkende moeder, zal het helpen om plannen uw snelle diner recepten voor de week, en zorg ervoor dat je alle ingrediënten die je nodig hebt voor de week begint.
Pasta is een grote favoriet bij de meeste kinderen, zodat u kunt laden op dat en houd je kasten gestapeld met ingrediënten voor de saus, zoals tomatensaus en kaas. Kip offertes kunnen veelzijdig zijn - je kunt ze bak, bak ze of voeg ze met je roerbak groenten. Zelfs gehakt kippenvlees kan gemakkelijk worden omgezet in kip hamburgers en vullingen voor quesadillas.
Soepen mag niet zo zijn dat populair is bij kleine kinderen, maar proberen en sluipen in een kleine kom van kippensoep te gaan met hun snelle diners.
U kunt een enorme voorraad van kippenbouillon te bereiden in het weekend, te bevriezen deze in kleine containers die u gemakkelijk kunt ontdooien tijdens de week. Voeg wat uien, in blokjes gesneden wortelen, selderij en aardappelen en je hebt een mooie kom van voedzame kippensoep!
Kids liefde taco's en quesadillas, dus zorg ervoor dat je een klaar levering van deze. Houd uw koelkast gestapeld met gehakt, uien, tomaten en kaas. U kunt zelfs houden klaar om pizza korstjes die u eenvoudig kunt vullen met restjes van de maaltijden van gisteren te bakken.
Visfilets ook een geweldige toevoeging aan uw snel diner lijst. U kunt ze opwarmen in de magnetron en giet er wat kaas saus op de top van hen, of uw favoriete dressing. Plantaardige salades mag niet precies aan te trekken van uw kind eetlust, maar wortel, selderij en komkommer stokken zijn echt heel kleurrijk en kan je ze geïnteresseerd. Zorg ervoor dat u een klaar levering van vruchten te houden, zoals appels, bananen en sinaasappels, om uw kinderen te leren de gewoonte van het eten van gezonde vruchten regelmatig.
Vruchtensappen zijn ook van essentieel belang en zijn betere alternatieven voor frisdranken.
De planning van uw maaltijden vooruit zal ook helpen voorkomen dat gaat fastfood te vaak, omdat je liep uit de ideeën voor een snelle diner. Niet alleen zijn fastfood duur, de meeste van hen niet de voedingsstoffen die uw kinderen nodig hebben. Frieten en hamburgers zijn niet uw ideale diner maaltijd, omdat
Hoe te CARAMEL CORN