Wil je de blik van Green Beans maken smaken alsof ze waren vers uit de tuin en niet een blikje.
1 Kan Green Beans1 slice Bacon1 /2 Slice Onionsalt
Stap 1 De groene bonen werd geboren in de warme gebieden van Amerika, India en China. Het werd ingevoerd om Frankrijk door de veroveraars over 1597. Groene bonen zijn een diner tijd favoriet. U kunt sperziebonen prepair op vele manieren. Ze worden gebruikt in een variëteit van receipes. Groene bonen zijn ook gemakkelijk en leuk om te groeien en zijn een gezonde bijgerecht.
Stap 2 groene bonen zijn een uitstekende bron van vitamine C, vitamine K en mangaan, vitamine A, voedingsvezels, kalium, foliumzuur, en ijzer, magnesium, thiamine, riboflavine, koper, calcium, fosfor, eiwit, omega-3 vetzuren en niacine
Stap 3 In kleine saus pan op matig vuur.; Voeg de plakje spek en Half Plakje Onion.
Stap 4 Kook tot de ui begint te verzachten. Branden niet het Bacon.
Stap 5 Dump het water uit het blik en was de bonen met vers leidingwater. (Ik altijd doen dit om eventuele perservatives verwijderen.) Zet het blikje van groene bonen en een blikje water.
Breng opnieuw aan de kook.
Stap 6 Voeg zout. Zet het vuur laag en laat sudderen gedurende 20 minuten.
GENIET