een hoge mate van toegevoegde enkelvoudige suikers bevatten, maar ook de neiging om veel vet te zijn en gebrek aan vitaminen en mineralen van nature in complexe koolhydraten. Voedingsdeskundigen verwijzen vaak naar zoals bewerkte voedingsmiddelen zoals junkfood en zeggen dat ze alleen lege calorieën, wat betekent dat ze worden geladen met calorieën uit suikers en vetten, maar missen essentiële voedingsstoffen ons lichaam nodig heeft.
