Berries
Ooit wilde die schitteren in je ogen? Er zijn verschillende bessen kun consumeren te waarborgen en te handhaven gezonde ogen. Onder hen zijn blauwe bosbessen, acai, cranberry, bosbes, aardbei, wolfberry (goji), rode framboos en de lijst gaat maar door. Het maakt niet uit als je het eet rauw, meng het in een sap of een salade, het is nog steeds gunstig. Bessen zijn niet alleen lekker, maar ze zijn grote bron van anthocyanen, vooral de donkerder blauw /rood /paarse bessen zoals bosbessen en bramen.
Anthocyanen zijn zeer krachtige antioxidanten en zijn bijzonder effectief in de bloedvaten beschermen tegen de oxidatieve beschadiging van vrije radicalen waardoor het voorkomen retina aandoeningen zoals maculaire degeneratie, glaucoom en nachtblindheid. Anthocyanines versterken ook collageen is het voornaamste eiwit in de kleine capillairen van het oog.
Lekkende capillairen belemmert correcte levering van bloed en zuurstof naar het oog, wat resulteert in ziekte. De combinatie van verschillende bessen kan ook helpen om te verlichten vermoeide en droge ogen ook.
Pine Bark
binnenste lens van het oog bestaat uit levende cellen, maar niet de bloedvaten, omdat ze licht zou blokkeren en wierp schaduwen op het netvlies. In plaats daarvan is de lens volledig afhankelijk van de circulatie van vloeistoffen in het oog om voeding te bieden en te elimineren giftige afvalstoffen. Dus alles dat kan bevorderen circulatie naar de ogen van groot belang.
OPC die wordt gevonden in de bast van de Franse maritieme Pine Tree blijkt het lichaam bij het handhaven van een gezonde bloedsomloop in de ogen te ondersteunen.
Het versterkt ook visuele aanpassing van de ogen voor licht verschillende omgevingen geeft voedingsondersteuning bescherming van de gezondheid van de retina en bezit vasculo beschermende eigenschappen die helpen om de gezondheid van de ogen te ondersteunen.
Conclusie
Een goede verzorging van onze ogen is noodzakelijk als we willen een hoge kwaliteit van leven te behouden als we ouder worden.
Leeftijdsgebonden visie verlies treft meer dan 30 miljoen Amerikanen over de leeftijd van 40, maar als meer en meer onderzoek laat zien, kunnen we vermijden door pro-actief! Talrijke studies tonen aan dat verlies van het gezichtsvermogen kan grotendeels worden voorkomen met antioxidanten zoals die gevonden in bessen en andere voedingsstoffen zoals vermeld in dit artikel.
Om meer informatieve tips ga dan naar https://www.eileensdeal.info