De andere avond, toen ging ik naar mijn gewicht Watcher ontmoeting, was ik een beetje boos dat ik had alleen verloor 0,4 pond. Ik deed de wiskunde en zeggen dat ik alleen maar had verloren 6,4 ounces in een week. De persoon die mij woog zei: "Je gaat in de goede richting." Ik zei: "Ja, maar ik wilde meer te verliezen! Ik zou meer hebben verloren. Ik was goed! "
Ik nam mijn spijt neerslachtig zelf om mijn stoel en wachtte voor de kamer te vullen met andere mensen die ofwel blij of boos over hun moment op de schaal waren.
De bijeenkomst begon, en een van de onderwerpen was trots op je successen te zijn. Hoewel we volgen het programma, kan de schaal niet altijd blijkt een aanzienlijk verlies. In feite, enkele weken kunnen we winnen een paar ons, en dan de volgende week verliest een aanzienlijk bedrag. Het gebeurt de hele tijd.
Zelfs een kleine hoeveelheid gewicht verloren tijdens een week tijd is een succes. Maar al te vaak, zetten we ons neer en saboteren onze inspanningen in onze gewichtsverlies reis. Er zijn twee woorden die we nodig hebben om eruit te komen van onze woordenschat.
Die woorden zijn ja medailles en maar. We onszelf vertellen, "ja, ik verloor £ 4 deze maand, maar het was niet genoeg. Ik wilde verliezen 10, "of" ja, ik verlies duim, maar de weegschaal niet een gewichtsverlies te tonen, "of" ja, mijn bloeddruk nummers zijn beter, maar de weegschaal niet veel van een tonen verlies "of" ja, mijn diabetes cijfers zijn veel beter en mijn kleren passen losser, maar de nummers op de schaal zijn niet erg snel naar beneden. "Je krijgt het idee. Als we zeggen, ja, maar wij zijn neer te zetten al ons harde werk. Als we zelfspot, zullen we onszelf voor mislukking. Intellectueel, we weten allemaal hoe om gewicht te verliezen, maar we vaak in de weg van ons eigen succes. Ons uiteindelijke doel zou zijn om gewicht te verliezen, maar de focus van onze inspanningen moeten om gezond te worden en te leven van een gezonde levensstijl. Het gewicht af te komen als we volgen ons plan, wat dat plan is. Mijn plan is de Weight Watcher Momentum Plan; Ik moet naar de bijeenkomsten om verantwoording af voor mijn eetgedrag blijven. Of u nu een plan als Weight Watchers®, Jenny Craig®, NutraSystem® volgen of je alleen het maken van gezondere voedingskeuzes, moet je verantwoording af aan jezelf voor je succes of mislukking te zijn. Onze houding ten opzichte van onze gewichtsverlies inspanningen is de sleutel tot ons succes. Ik ben niet meer
Als om te zeggen dat Detox Dieet Guide op je lichaam te reinigen is Safe