Citaat: "We zijn onder uitgeoefend als een natie. We kijken in plaats van het spel. We rijden in plaats van lopen. Ons bestaan berooft ons van het minimum van fysieke activiteit van essentieel belang voor een gezond leven. " John F. Kennedy Hier zijn een aantal goede nieuws! Voordat we geven u het goede nieuws kunt u deze vragen eerlijk beantwoorden? Heeft u vermoeid of zenuwachtig over uw gezondheid te voelen? Wilt u fit, fantastisch, en vol energie te voelen? Als uw antwoord is een grote 'YES ", dan is dit artikel is hier te helpen. Het zal je leren om uw oefening regime en levensstijl aan te passen. Om een strak lichaam, verbrandt meer calorieën, en voel fantastisch over jezelf. Genoeg van de lange intro en laten we dieper graven in de verborgen en bedriegen ligt ooit verteld. OK? De meeste Despicable Lies nummer 1. Je moet oefenen om gewicht verliest u waarschijnlijk kunt het punt van deze ene zie rechts af. De waarheid is dat je niet hoeft te doen. Je lichaam beweegt toch tijdens uw normale dagelijkse uw activiteiten en uw gewicht te verminderen, zal uw fysieke beweging te verhogen. Het kan zijn dat uw lichaam stoten uit uw favoriete stoel keer in een tijdje; je hoeft niet naar aerobic lessen te nemen. Krijg mijn afwijking? Ik weet zeker dat je doen! Volgende! De meeste Despicable Lies No. 2. Als je beweegt, krijg je om meer te eten. U raadt het al. Dit kan gelden voor professionele atleten, maar voor u deze gedachte in het bijzonder in de handen van je vet cel kan uw dieet te vernietigen. Aangezien de meeste verstandige weight watchers hartstochtelijk geloven in het motto 'eten om te leven en niet leven om te eten'. Het is zeer verstandig dat terwijl duizenden sterven jaarlijks van honger, waarom dan moeten we overmatig eten. Overeten zal zeker zet een druk op onze magen. En zal lijden dieet ziekten die verband houden overeten. Nu moet u het ermee eens dat het zo dicht bij de magie zoals u zult vinden. Ja? Laten we dan naar beneden scrollen om te zien wat in petto voor ons in ligt nummer drie. Alright? De meeste Despicable Lies 3. Je moet de hele tijd te oefenen en voor de rest van je leven als je verwacht om dun te blijven. U vraagt 'Wat bedoel ik door deze vreemde verklaring ? '. De waarheid is dat je moet oefenen wanneer u en u, niet uw grote boze vet zelf is de beste rechter van die behoefte. Je luie zelf wil om te denken dat je zou moeten 'op d
Een veilig alternatief voor Losing Weight