Laten we dan verhuizen naar nummer vier ligt. Elk probleem?
De meeste Despicable Lies No. 4. Je moet willen uitoefenen om het te doen.
Corrigeer me als ik het mis! Je mag niet genieten van de oefening in het begin, omdat je vet zelf zal hebben veel weerstand tegen dieet.
Als u dit niet weerstand vervangt u uw vet lelijk zelf een sterke uitvalsbasis om een comeback te maken. De tijd zal het leren. Wacht een beetje en je zult overtuigd om mijn woorden te geloven zijn!
Voordat u naar beneden scrollen om de laatste leugens, laat me hier en nu zeggen! Ik heb alleen gepeld terug de eerste paar lagen van deze leugens, maar als je echt wilt de waarheid gaan we een beetje meer persoonlijk te krijgen. Vragen?
Hier gaat!
De meeste Despicable Lies No. 5. Oefening kan de plaats van de drang om veel te eten.
Ik wil u te laten op mijn innerlijke meest geheime. Ik moet bekennen dat de oefening is zonder twijfel een alternatieve activiteit overeten. Het kan niet in de plaats van een drang om veel te eten. Compulsieve eters verheugen als de uitoefening schema -Door worden onderbroken om de druk van de tijd, de annulering van de deelname van een vriend, een lichamelijk letsel, of slecht weer. Met dit, hun drang eetgewoonten graag terugkeren. In plaats van hun tijd in de sportschool, ze opnieuw de keuken. Geloof me, verkeerde acties 'vet' consequenties.
Laten we samen te vatten de essentie van dit artikel door een opsomming van de leugens verteld tegen onze oefening regime. Eerste leugen, je moet oefenen om gewicht te verliezen tweede leugen, als je beweegt, krijg je meer eten. Derde leugen moet je de hele tijd te oefenen en voor de rest van je leven als je verwacht om dun te blijven. Vierde leugen, je moet willen uitoefenen om het te doen. En de laatste leugen, oefening kan de plaats van de drang om veel te eten. Makkelijk te onthouden? Reken maar!
Tot slot wil ik graag deze enkele motiverende woorden te zeggen.
Zonder twijfel, kan niemand de acties en reacties op de uitoefening van je af. En nee kan dit de macht te grijpen. Het is van jou voor de rest van je leven. Deze kennis zal de rest van je leven gemakkelijker te maken. Je zult niet langer te vechten in het donker tegen de krachten die je nie