Het is belangrijk om te erkennen, en voor eens en altijd te beseffen dat het eten goed en natuurlijk is de enige zekere manier om gewicht te verliezen en het weg te houden
De bovenstaande verklaring kan worden bewezen. aan u door het doen van een beetje onderzoek van je eigen. Of misschien moet ik zeggen een beetje toezicht van je eigen.
Volgende keer dat je naar de supermarkt, aandacht besteden aan wat mensen hebben op hun karren bij het uitchecken
Ik wed dat hier is wat je kunt vinden:
- De meeste mensen die je te zwaar vinden en te doen! lijkt niet fit zijn verpakt en verwerkt voedsel zoals hotdogs, verwerkt brood, dranken met veel suiker, kleurstoffen en chemicaliën, bevroren diners, "dieet" Coke of Pepsi of iets dergelijks, smeltkaas, pop taarten, ingeblikt voedsel, enz.
- De meeste mensen die je slank te vinden en enigszins fit hebben fruit, groenten, onbewerkt vlees, kip, vis, fruitsap, melk, yoghurt, onbewerkte kaas, enz.
Als je deze persoonlijke doen survey en je beseft dat ik gelijk had en ik ben niet het gooien van een heleboel dingen op je af, alleen maar omdat ik ben een chef-kok en weet een beetje over eten, dan kunt u aankomen op uw eigen logische conclusies.
Ja, de geheim aan gewichtsverlies is vlak voor onze ogen. Neem even de tijd en observeren.
Alles wat we moeten doen is eten en leven gezond en natuurlijk.
Vergeef me bot en hard te zijn, maar we naar de excuses te stoppen en gaan natuurlijk nodig, dat is alles wat er is.
Mike Samii, Cordon Bleu chef-kok /Auteur