Als je vegetarisch, veganistisch, of rauwe geweest voor meer dan 5 minuten, ik weet zeker dat je al deze vraag een dozijn keer. Het is altijd het eerste wat op de hoofden van mensen wanneer ze ontdekken dat je niet consumeren een gestage dieet van hamburgers, friet en cola.
eiwitconsumptie kan een nogal ongemakkelijk onderwerp voor de mensen, vooral voor het begin ruwe foodist. Als je nieuw bent rauwe zijn, zou je niet het gevoel gekwalificeerd genoeg om de vraag te beantwoorden. Of misschien is dit een onderwerp dat u nog steeds het reine te komen met en hebben twijfels over.
Als dat zo is, ik stel voor dat u kijken op mijn alles wat je weet over Eiwit is Wrong. Het is een soort van "Protein 101" les. Ik garandeer u zal volledig veilig in uw eiwitconsumptie op een raw food dieet te voelen na het lezen van het.
Nu terug naar het onderwerp bij de hand.
Where Do You Get Your Protein
Deze vraag kan erg veelzeggend. U kunt veel over iemands begrip van de basisprincipes gezondheid te ontdekken door zijn of haar niveau van zorg met eiwitconsumptie
Nadat iemand me vraagt waar ik mijn proteïne eten van een rauw veganistisch dieet, dat weet ik.
Natuurlijk zou ik nooit zeggen tegen iedereen die vragen me over mijn eiwitconsumptie.
Hoe onbeschoft en neerbuigend! Dit soort reactie is een manier om zeker vuur te vervreemden * iedereen * en om ze uit te schakelen van rauw voedsel voor een goede.
In plaats daarvan, ik meestal iets zeggen als: "Wist u dat groenten en fruit bevatten eiwitten? En omdat de moleculaire structuur van het voedsel dat ik eet niet is gewijzigd door middel van koken, kan mijn lichaam beter gebruik maken van de eiwitten en andere macro-en micronutriënten die ik eet.
"
Als ze doorgaan, zal ik meestal toevoegen "Wist u dat de menselijke moedermelk bevat slechts 5% eiwit? Je zou denken dat een groeiende kind heeft de meest eiwit van allemaal. Als baby's alleen maar 5% eiwit, dan ben ik meer dan comfortabel eten rond of zelfs onder dat be