*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Weight Loss - Hoe kan ik bereiken

de vroegste vormen was maag-bypass operatie. Er zijn vele vormen van chirurgie deze dagen en hebben alle voors en tegens.

Er zijn nog steeds aanzienlijke risico's, echter, net als bij elke grote operatie. Voor degenen die geloven dat de operatie is de beste optie, overleg met een ervaren arts is van essentieel belang.

Voor personen die zijn morbide obesitas, een operatie om bypass delen van de maag en dunne darm kan soms de enige effectieve middel produceren duurzame en significant gewichtsverlies.

Dergelijke zwaarlijvigheidschirurgie kunnen echter riskant, en wordt alleen uitgevoerd bij patiënten bij wie andere hebben gefaald en waarvan obesitas ernstige bedreiging voor de gezondheid. Als hiatus hernia symptomen van chronische en niet reageren op dieet en medicatie, kan een operatie nodig zijn.

Tegenwoordig hebben de meeste chirurgen kiezen voor laparoscopische chirurgie, omdat het minimaal invasief en hersteltijd wordt verminderd.


Burn

Als je je voorstellen dat je het verliezen van gewicht en het verbranden van calorieën tijdens de normale dagelijkse activiteiten, zal je gewicht en lichaamsvet te verliezen. Het heeft een cellulair effect op het lichaam, waardoor vetcellen hun opgeslagen vet vrij te worden verbrand als energie. Het voedsel dat je eet tijdens de dag moet worden verbrand door middel van activiteiten

Exercise Terwijl U Dieet:. Gewichtsverlies is alles over het verminderen van uw calorie-inname, terwijl je verhoging van de calorieën je verbrandt.

Op dieet vermindert uw calorie-inname, maar de uitoefening helpt je meer calorieën te verbranden.

We weten allemaal dat het om een ​​gezond gewicht te verliezen we nodig hebben om meer calorieën te verbranden dan wat we nemen. Oefening verhoogt de stofwisseling door het creëren van de spieren te bereiken, die verbrandt meer calorieën dan vet.

Als regelmatige oefening wordt gecombineerd met consistente, gezonde maaltijden, calorieën blijven branden in een versneld tempo voor enkele uren. Verbrande calorieën, afhankelijk van uw activiteit niveau.

Niet alleen vet zorgen voor een gevoel van volheid, het eten van genoeg van een gezonde vetten genoemd omega-3 vetzuren kan ertoe leiden dat uw stofwisseling om vet te verbranden efficiënter. Als uw gewicht constant blijft, bent u waarschijnlijk te nemen in de dezelfde hoeveelheid calorieën je verbrandt per dag.

Als je langzaam je gewicht toeneemt in de tijd, is het waarschijnlijk dat je calorie-inname groter i

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.