We hebben al sinds we kinderen waren dat groenten en fruit bevatten in overvloed de voedingsstoffen die nodig zijn door ons lichaam om te functioneren op een optimale manier. Het probleem is dat de meeste groenten verliezen hun potentie wanneer we kook ze, en sommige vruchten zouden hebben onpraktisch bedragen die moeten worden gegeten voordat we de ideale hoeveelheid van bepaalde voedingsstoffen kan krijgen.
Dit is waar het maken van sap, of de winning van sap uit groenten en fruit, heeft een voordeel ten opzichte van koken van groenten of het eten van bulks van fruit in een vergadering. Sap behoudt de voedingsstoffen inhoud, en omdat ze in vloeibare vorm, raken sneller door het lichaam opgenomen, zodat u direct energie. Bijvoorbeeld, een appel en vier wortelen om mee te gaan met ontbijt zou te veel voedsel in één maaltijd voor sommigen, maar in de vorm van een groot glas sap, het is perfect om de dag te beginnen.
Hier zijn aantal gemeenschappelijke groenten en fruit juice.
Wortelen Wortelen smaken heerlijk op zichzelf of in combinatie met andere groenten en vruchten zoals appels. Ze hoeven niet te worden geschild, en ze moeten één worden gevoed op een moment om de sapcentrifuge.
Selderij Snijd ze in drie-inch secties en voer ze gestaag aan de sapcentrifuge.
appels Snijd ze in kleine stukjes en laat de machine zet ze in een frisse, heerlijke drankje.
Melon Verwijder de schillen en zaadjes en snijd het voordat de stukken in de machine.
Zet ze allemaal in de sapcentrifuge Experiment met vruchten en groenten die je wilt.
Ontdek nieuwe smaken en combinaties.
Hoe zit het met juicers? Er zijn verschillende soorten juicers beschikbaar. Elk kan zijn unieke eigenschap te hebben.
1. centrifugaal-ejectie juicers Deze werken voor zowat elke sap taak die u zou kunnen hebben. Vergeet niet om te controleren op een motorvermogen van niet minder dan 450 watt.
2. Lage snelheid kauwen juicers Deze machines maken gebruik van een langzame, slijpen motorsnelheid en worden het best gebruikt voor spinazie en tarwegras.
3.
Twin versnelling Juicers
Deze werken door eerst het breken van de groenten en fruit dan op het sap uit. Hoewel ze werken een beetje trager dan andere soorten, produceren ze een hogere kwaliteit sappen.
4. Citrus juicers Deze zijn groot als alles wat je doet is squeeze sap van citroenen, sinaasappelen, en dergelijke.
Houd in gedachten dat je krijgt wat je betaalt voor. Goedkoop juicers misschien niet