*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Gezonde voeding voor een baby

ijzer, calcium, koolhydraten, vitaminen, mineralen en de lijst niet eindigt. Arme moeder niet in staat is om na te denken hoe je alles in de kleine maaltijden die een kind neemt, vooral wanneer kinderen niet graag hetzelfde voedsel te nemen en zijn humeurig evenwicht. De kookkunsten van de moeder worden uitgedaagd voor de eerste keer. Haar ervaring niet voor de kleine wezen. Er is niets aan de hand als een kleine maaltijd gezond kan worden gemaakt.

  1. Neem kleine wrongel.

    Voeg drie theelepels van griesmeel naar curd en vormen een dik mengsel, genoeg om een ​​pannenkoek te maken. Neem sommige groenten zoals broccoli, wortelen, bonen, tomaat en ui en stamp ze fijn tot een pasta. Voeg ze toe aan de griesmeel-wrongelmengsel en zweep het goed. Neem wat olie op de pan. Spreid het mengsel om een ​​pannenkoek te vormen. Gooi het aan beide kanten en hier een goede maaltijd is klaar voor uw kind. Neem kleine stukje van de pannenkoek, puree en geef het dan in het geval het kind niet in staat is om het te kauwen.

    Men kan ook genieten van deze kleine stukjes in de melk en vormen een pasta.

  2. Neem kleine wrongel. Rasp de groenten als je baby anders kan kauwen maal de groenten zoals wortelen, broccoli, bonen, tomaten, kool (of wat dat betreft elke plantaardige u denkt dat goed is voor uw kind) tot een pasta. Dan toevoegen aan wrongel. Meng goed en voeg wat zout en peper. Dit smaakt echt geweldig.

  3. Neem rijst en linzen. Was en droog het vervolgens totdat het allemaal watergehalte verliest. Rooster deze met weinig olie totdat het wordt een beetje bruin.

    Vermalen tot een poeder zonder water en bewaar het in een luchtdichte container.This wordt een kant en klare mengsel gebruiken. Wanneer je in een haast, net kook water, voeg twee eetlepels van het mengsel en voeg fijngesneden /geraspte groenten en hier is de soep klaar met alle vitaminen, mineralen, koolhydraten en eiwitten.



Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.