Veel mensen geloven dat de enige dingen die zwarte en groene thee zijn verschillend zijn hun kleur en smaak. Dit is verre van de waarheid. Er is een verschil tussen deze twee soorten thee, dat is misschien wel het meest belangrijk, vooral voor mensen die geïnteresseerd zijn in de gezondheidsvoordelen van thee zijn en dat is de hoeveelheid antioxidanten die aanwezig zijn per gram plantaardig materiaal zijn. Wanneer groene thee
oxideert (het wordt gefermenteerd tot zwarte blends produceren) verliest een deel van de polyfenolen heeft in het proces.
Maar de meeste van de cafeïne blijft. Het gewicht van de plant vermindert kwestie ook zo op het einde meer plantaardig materiaal moet worden toegevoegd te maken voor de verloren gewicht. Het eindproduct eindigt met meer cafeïne per gram en minder polyfenolen dan in de groene stand. Sommige van de polyfenolen die zijn gevonden in deze fabriek worden beschouwd als antioxidanten en zijn toegeschreven met vele voordelen voor de gezondheid, zoals een lagere bloeddruk, gewichtsverlies, preventie van kanker eigenschappen en een hogere vetstofwisseling.
Lagere polyfenolen maken zwarte combineert een slechte optie als het gaat om gewicht te verliezen ten opzichte van de groene variant, maar nog steeds, de hogere hoeveelheden cafeïne maken het meer als koffie in termen van het stimulerende effect dat kan worden gevoeld wanneer u een beker te drinken. Cafeïne heeft zich bewezen om meer van een goede stimulans te zijn dan een goede wegen verlies hulp. Hoewel het aanwezig is in de meeste harde kern wegen verlies pillen in obscene hoeveelheden die kunnen evenaren tot zes koppen koffie per dag.
Het is ook fungeert als een diureticum, die mensen kunnen helpen wat gewicht te verliezen als gevolg van verminderde het vasthouden van water, maar niet als een goede stofwisseling booster, tenzij extreme bedragen worden genomen dat is een riskante zaak. Geloof het of niet, zelfs als ze zijn verschillende preparaten van hetzelfde blad, hebben ze niet hetzelfde effect op het lichaam hebben en er zijn veel studies om het te bewijzen.
Meestal wordt groene thee dronk alleen water met wat zoeter toegevoegd in de vorm van suiker, honing of een vervanging van deze twee opties, terwijl zwarte thee wordt geserveerd met melk of room in een aantal plaatsen in Europa, net als de koffie is in Amerika. Het drinken van deze plant, ongeacht het type preparaat wordt behandeld bijna als een ritueel in vele delen van de wereld, vooral in de Az