Creatine Micronized

eid vereisen, vergelijkbaar met zwemmen, werken lange afstanden marathons en de resultaten zijn niet zo goed. Sommige analyse heeft weinig nut bewezen en ander onderzoek heeft aangetoond geen verbetering in de prestaties. Creatine supplement gebruik is wijdverspreid onder de bekwame en newbie atleten en is erkend door de juiste erkende atleten. Na de ontdekking dat koolhydraten beantwoorden extra stijgingen spier creatine varieert groter dan creatine alleen, hebben creatinemonohydraat sportieve activiteiten drankjes populair geworden.

Creatine kan normaal worden gevonden binnen de aard van capsules, poeder of vloeistof. Creatine is ontdekt waarschijnlijk de meest constructieve resultaten, vooral omdat het meer geheel wordt geabsorbeerd door het lichaam. Creatine supplementen hebben vele maakt gebruik van en heeft een heleboel belofte. Er is gezegd dat de Amerikanen gebruiken meer dan 4 miljoen kilo creatine per jaar.

Naast het verbeteren van sportprestaties creatine wordt gebruikt voor congestief hartfalen (CHF), melancholie, bipolaire stoornis, ziekte van Parkinson, ziekten van spieren en zenuwen, een vaste oogziekte genaamd gyrate atrofie en overmatig cholesterol. Het is ook gebruikt om te vertragen de verslechtering van amyotrofe laterale sclerose (ALS, de ziekte van Lou Gehrig), reumatoïde artritis, de ziekte van McArdle, en voor uiteenlopende gespierde dystrophies.Creatine Monohydrate EffectsSide Effecten van Creatin Monohydrate