Iedereen die gericht is op een dieet van low carb voedingsmiddelen is slim om te leren over de gevaren van suiker. Onder andere problemen, suiker verstikt het immuunsysteem, versnelt het verouderingsproces, en is een favoriete voedsel van kankercellen. Wanneer verbruikt dan is een stof die kan leiden tot artritis, activeert diabetes en obesitas te bevorderen.
Sugar verstoort normale mineralenbalans van het lichaam.
Als u het eten van low carb voedingsmiddelen en wil zeker je genoeg van de essentiële voedingsstoffen krijgen te zijn, is dit een goede reden om weg te blijven uit suiker. Mineralen zoals calcium, ijzer, zink en magnesium zijn belangrijke lichaamsfuncties. Als er een tekort van slechts één van deze mineralen, kan het hele systeem uit balans raken. Ondanks de goedbedoelde woorden van Mary Poppins, een lepeltje suiker veroorzaakt echt micronutriënten in het lichaam drastisch veranderen, waardoor het bloed chemie onevenwichtigheden.
Sommige minerale niveaus stijgen, sommige daling, en delicate verhoudingen zijn verstoord. Dus, alles wat er nodig is gewoon een beetje suiker om te annuleren uit de gezonde voordelen van de consumptie van vitaminen en mineralen, terwijl decimeren een dieet van low carb voedingsmiddelen.
Helaas, suiker is overal, behalve in sommige low carb voedingsmiddelen. Zelfs iets dat zogenaamd gezond, zoals havermout, wordt vaak beladen met suiker verwerkt in die onmiddellijk smaak verschillende packs.
Daarnaast, kijk naar alle suiker worden geconsumeerd door kinderen in frisdranken, snacks, en granen die vol met high fructose corn syrup. Kijken zaterdagochtend tv-commercials en het lijkt erop dat suikerhoudende granen zijn een essentieel onderdeel van de Standard American Diet (SAD) voor kinderen. Vermeldt het onderwerp van low carb voedingsmiddelen voor kinderen, hoewel, en ze verdwijnen.
* In The Journal of Abnormal Psychology in 1986, J.
Goldman opgemerkt in 'gedragseffecten van sucrose op kleuters', dat de hoeveelheid van de suiker in een 12 ounce soda inderdaad verstoren de prestaties van kinderen op school. Het veroorzaakte hun concentratie te dalen en hun ongepast gedrag te stijgen.
Als low carb voedingsmiddelen maken een groot deel van het dieet, kan de energie niveaus omhoog, omlaag, of all over the place. Dit is een andere goede reden voor mensen van alle leeftijden om uit de buurt van suiker te sturen.
Naast radicale stemmingswisselingen, suiker veroorzaakt hyperactiviteit, angst en concentratiepr