Er is veel discussie over de Master Cleanse systeem in de afgelopen jaren, vooral wanneer beroemdheden komen en leggen hun recente gewichtsverlies aan het systeem. Dus ik dacht dat ik zou een beetje dieper te graven in dit systeem dat zo veel volgen.
Het is vaak wel de limonade dieet voor de eenvoudige reden dat tijdens het reinigen je niet eet geen vast voedsel, uw bron van voedingsstoffen de limonade. Dit klinkt misschien gek, en het deed me toen ik voor het eerst hoorde. Ik besloot om te onderzoeken en uit te vinden van de feiten.
Het eerste wat ik ontdekte is dat dit systeem is niet nieuw. Het werd ontwikkeld door Stanley Burroughs in de jaren zestig. De aanpak is geen dieet, het is een manier van het ontgiften van het lichaam, dat is waarom het een reiniging wordt genoemd.
In het algemeen gewicht te verliezen is ook bereikt. Er zijn veel theorieën over waarom, deze variëren van de duidelijke vermindering van calorieën om de term uitleg meer lang dat je lichaam niet hunkeren dezelfde giftige troep na de detox.
Het basisidee van het reinigen is snel ten minste 10 dagen.
Tijdens het snel kunt u alleen water en limonade te drinken. De limonade is een zelfgemaakte mengsel dat verse citroenen, een speciale kwaliteit van ahornsiroop en cayennepeper. De theorie is dat dit bevat alle fundamentele voedingsstoffen en mineralen die je lichaam nodig heeft voor het snel. Dit is natuurlijk een enorm punt van discussie vanuit alle hoeken van de voeding en gezondheid wereld.
De andere grote gebied van de discussie is het zoute water spoelen. In principe u blozen uw dikke darm door het drinken van een mengsel van water en zout.
Het doel is dat alle giftige stoffen en junk aan de laatste tijd krijgen gespoeld uit je lichaam.
Al deze factoren hebben geleid mij tot de conclusie dat dit klinkt allemaal erg interessant en iets dat ik moet proberen om een beter begrip te krijgen. De beste manier die ik kan bedenken is om te proberen het te reinigen mezelf en rapporteren van mijn bevindingen en ervaringen.
www.charlie-star.com/mastercleanse
U kunt bijhouden van mijn vooruitgang en gedachten tijdens de reinigen op mijn blog.