Een dieet is iets dat moeilijk te behandelen, omdat het is net zo verleidelijk om te eten wat we willen zijn. Helaas, het eten, dat is niet zo goed voor je meestal smaakt best goed, dus je eigenlijk wilt eten dat is soms slecht voor je eten; nogmaals, het is ook jammer dat veel mensen gewoon niet de wilskracht om op te staan om hun verleidingen en uiteindelijk vallen van hun dieet alvorens aanzienlijke mate van vooruitgang.
Dus, hoe kun je gemotiveerd op een dieet te blijven, zodat je niet zal eindigen zoals de meeste van de wereld dieet bevolking?
Ik ben in feite op een dieet. Ik eet heel weinig chocolade, drink geen cafeïnehoudende frisdrank, en kijk hoeveel ik eet. Het enige wat me gemotiveerd is mijn verlangen om in vorm te blijven voor de twee sporten Ik speel en de hoop die ik voor mijn lichaamsbouw.
Ik weet dat mijn dieet werkt omdat ik voel me geweldig en zijn erin geslaagd om cafeïnehoudende frisdrank voor meer dan zeven maanden te voorkomen, zonder alle de verleiding om het te drinken, en het is vrij gemakkelijk te chocolade in mijn huis te voorkomen. Toen ik begon met mijn dieet, ik wist dat het voedsel dat ik nu afzien van eten zijn slecht voor mij, en toen, die genoeg om me gemotiveerd was; Maar de tijden veranderen, en al snel mijn motivatie deden ook.
Ongeveer twee maanden in het dieet, besefte ik dat ik meer kon doen.
Daarom heb ik snijd de meeste van de chocolade uit mijn dieet goed ook, want ik wilde mijn conditie te maximaliseren. Ik momenteel gemotiveerd te blijven, omdat ik de gedeeltelijke resultaten van mijn dieet hebben gezien en weten als ik blijven dieet en uit te werken zoals ik al doen, kan ik me zowel fysiek als mentaal te maken in een veel betere persoon. Ik zeg altijd tegen mezelf dat slappelingen nooit winnen, en ik echt wil winnen (als het gaat om mijn lichaam, tenminste), dus ik doe alles wat ik kan doen om mijn hoofd omhoog te houden en te verduren.
Dus, wat kunt u doen om gemotiveerd te blijven en de verleiding te vermijden? Weet dat slappelingen nooit winnen. Als u uw dieet te stoppen, gebruikt u een kans dat je hebt van het vervullen van het doel dat u op uw dieet voor te stellen. Je kunt niet winnen als je niet probeert, zodat je nodig hebt om jezelf te vertellen dat je moet proberen om je doel te bereiken. Waarom wil je afvallen? Om sommige jongens te imponeren of om een school team te maken? Wat uw reden is, moet je jezelf constant te herinneren aan het.
Je minder eten, zodat u kunt beter kijke