Omdat het super magere wordt verheerlijkt in talloze tijdschriften over de hele wereld en het lijkt alsof elke andere dag beroemdheden springen om magerder naar de pagina van Shape Magazine te landen en onthullen hun hete bods en gewichtsverlies geheimen. Het grote publiek houdt van het en zij volgen hun eetgewoonten in vorm te blijven.
Maar wat te denken van de gezonde, natuurlijke magere mensen die niets meer dan het gewicht van de beroemdheden en het algemene publiek lijkt een hekel te krijgen zou willen zo veel? Wat zijn het dieet geheimen voor ondergewicht, mager, bodybuilding en zelfs anorexia individuen die willen broodnodige pond op te zetten?
Nou, er zijn veel voedingsmiddelen die u kunt toevoegen aan uw dieet die u kunnen helpen het gewicht in geen tijd.
Om gewicht je nodig hebt om meer calorieën toe te voegen aan uw dieet, eet meer eiwitten, consumeren vezelrijk voedsel, eten vaker en voeg een beetje meer vet aan uw dieet te krijgen. Echter, in dit artikel zal ik focussen op calorierijke maaltijd /energy drinks die zijn gegarandeerd om je gewicht op een tijdige manier en de gezondheid.
Supligen
Supligen maaltijdvervangende drank is propvol van essentiële vitaminen en mineralen die je nodig hebt om niet alleen gewicht, maar om fit en gezond te blijven.
Supligen bevat vitamine A, D, B en E en foliumzuur die vrouwen moeten de gezondheid van toekomstige kinderen te waarborgen. Supligen bevat 430 calorieën per container en kunnen online worden gekocht als in supermarkten die het Caribisch gebied en Latijns-Amerikaanse voedsel spullen te verkopen.
Milkshake
Het vervangen van frisdranken en vruchtensappen bij de maaltijd tijd met een hoog calorie milkshake kan bijdragen aan gewichtstoename in persoon, zoals bodybuilders, anorexia en mager, ondergewicht personen. Een goede hoge calorie milkshake kan ongeveer 500-700 calorieën.
Maar om ervoor te zorgen u de calorie-telling die u nodig hebt of wilt, kunt u uw eigen ijs te kopen en toe te voegen melk. U kunt deze shakes hebben drie keer per dag.
wei-eiwit
Het toevoegen van wei-eiwit aan uw gewichtstoename plan is een efficiënte en effectieve manier om succes in uw vette aanwinst plannen vinden. Wei-eiwit helpt om de spieren op te bouwen en helpt u om voedsel gemakkelijk te verteren, zodat je vaker kunt eten. Daarom wei-eiwit is een goede keuze aan eten voor bodybuilders, mager en anorexia personen.
U kunt wei-eiwit toevoegen aan gemengde vruchten op een fruit, wei-eiwi