Nou Wat is de Special K dieet plan?
Nu, we hebben allemaal gezien op tv. De dame in het mooie rode jurk? Nou wat is precies deze Special K dieet plan?
Kelloggs Special K dieet plan is vrij gemakkelijk te volgen. Het bestaat uit drie maaltijden per dag, waarvan er twee een afgemeten hoeveelheid van het graan met magere melk, terwijl de derde maaltijd is een goed uitgebalanceerde maaltijd.
Samen met het, kan de dieter onbeperkte hoeveelheden eten groenten, salades, koffie of thee zonder suiker.
Echter, dit dieet mag niet worden uitgevoerd voor meer dan twee weken uitgevoerd, waarbij de dieter op een gemiddelde verliest jean grootte.
Heeft de Special K dieet plan werk?
Het is beweerde de Special K dieet plan je kunt verliezen als muchas £ 6 in ongeveer twee weken. Het is een hoog koolhydraten vetarm dieet, waarvan wordt gezegd dat gunstig op de lange termijn te zijn.
Om de vraag te beantwoorden, "Heeft de Special K dieet plan werk" ?, Ik zou zeggen, hoewel effectief (mits goed toegepast ) maakt het je niet beschermen tegen het houden van de pond van opnieuw stapelen op! want het is vrij gemakkelijk om de verleiding om snack tussen de maaltijden die zal ertoe leiden dat u op te stapelen op de pond en dit is zeer waarschijnlijk; tenzij je sterke wilskracht als de Special K dieet plan ontbreekt vezels en is zeer verwerkt. Daarom is het niet aan te raden voor een lange termijn gewichtsverlies procedure.
Toegegeven, indien het wordt gedaan de verkeerde manier, gewichtsverlies kan een van de moeilijkste dingen te bereiken-het kost veel motivatie en wilskracht te verliezen die extra ponden en houd ze uit te schakelen.
Veel mensen zullen proberen fad diëten, die goed kunnen werken op de korte termijn, maar kan meer kwaad dan goed doen op de lange termijn. Plus, kan het gewicht gewoon komen rechtstreeks terug.
Om gewicht effectief en gemakkelijk te verliezen, moet je goede oefening oefenen en eet gezond, verstandig dieet te trekken uit alle vijf groepen levensmiddelen.
Alleen dan kun je gewicht te verliezen en het weg te houden volledig.