Veel mensen die zich bezighouden met vasten om hun lichaam te reinigen. Het is letterlijk de definitie van vasten hier is te voorkomen het eten van vaste stoffen behalve water gedurende een zekere tijd. Aangenomen wordt dat dit het lichaam die niet alleen fysiek maar ook geestelijk reinigen. Maar als je wilt reiniging van het lichaam uit te voeren, kunt u andere gemakkelijkere manier te doen. Bijvoorbeeld met sap therapie. Behalve voor eenvoudige reiniging sap therapie kan ook een praktijk voor uw zelf-discipline. Het belangrijkste is om je lichaam organen gezonder te houden.
Sap van verse groenten en fruit bevatten alle onderdelen die nodig zijn in het vasten. Het is omdat je niet toegestaan om vast voedsel te consumeren tijdens vasten en ook als een voorbereiding voor en tijdens het vasten. Sommige mensen ervaren sommige bijwerkingen wanneer ze uit te voeren strenge vasten. Zoals vermoeidheid en zelfs hoofdpijn. Met de natuurlijke sappen kunt u deze bijwerkingen te voorkomen. In feite is met het sap van verse groenten en fruit, kunnen mensen meer energie krijgen ook het gevoel meer fit en geconcentreerd.
Sap therapie reiniging (ontgiften) kan worden toegepast voor 3-5 dagen. Je moet ervoor zorgen dat u alleen drinken vers sap. Niet in glas of blik sap. Hoewel in veel flessen sap belettering "biologisch" of "natuurlijke". Veel inhoud ervan verloren gaat tijdens de verwerking en pasteurisatie. Veel enzymen verloren als gevolg van verhitting of een te lang bewaard in opslag. Naast het waterverbruik tijdens het vasten, moet je ook minstens 8-12 glazen sap per dag verbruikt. Zodat in één dag kunt u het sap vaak drinken. Daarom moet de tijd om het vasten te doen is in een weekend of vakantie.
Er zijn twee redenen waarom het moet worden uitgevoerd in het weekend. Ten eerste, de tijd moet je vers sap te bereiden als je wilt drinken, dat kan vele malen in een dag. Ten tweede, je lichaam energie nodig om de schoonmaak te doen. Kortom, het sap van verse groenten en fruit is een van de beste manieren om het schoonmaken van uw lichaam. Dit is gemakkelijk omdat je niet nodig om een speciaal drankje drinken of te consumeren pil. U kunt het materiaal van de dichtstbijzijnde groente markt of winkel te krijgen. Ook dit sap therapie kan alleen in periode 3 - 5 dagen.
Vergeet niet vergeten om water te consumeren, en als je het breken van het vasten moet je beginnen door het eten van fruit voor een betere vertering van vast voedsel na.