7) De Food-combineren en Zuur /Alkaline Diets
Veel voorstanders van dit dieet zijn van mening dat de vorming van alkalische voedingsmiddelen zijn essentieel omdat de mensheid geëvolueerd van een milieu van de oceaan. Het probleem met dit dieet is dat het gebaseerd is op een veronderstelling die niet wordt ondersteund door wetenschappelijke feiten of historisch bewijs. Er is nog geen empirisch bewijs om aan te tonen dat het lichaam negatief door het verteren van bepaalde voedingsmiddelen wanneer gegeten in combinatie wordt beïnvloed.
Dit dieet verdeelt voedsel in de zuurvormende type en de alkalische vormen type. Het doel is om 80% alkaliserende voedingsmiddelen en 20% zuurvormende voedsel te eten.
Voordelen: Er is bewijs dat veel mensen ervaren een betere spijsvertering door het vermijden van een combinatie van bepaalde voedingsmiddelen. Dit dieet is vooral gunstig voor mensen overschakelen van junkfood naar een meer gezonde voeding. Voor de meerderheid van de mensen echter het meest gezond voedsel gegeten in combinatie geen negatieve effecten zoals het is geweest voor de generaties.
Nadelen: De gaan inkrimpen van dit dieet is dat mensen verslaafd aan het risico van voedingsstoffen tekort vergelijkbaar met die gevonden met die op vegetarische voeding draaien.
8) De Bloedgroep Dieet
De voorstanders van dit dieet geloven dat "ons voedsel eisen geëvolueerd met de mensheid meer dan 40 miljoen jaar sinds de prehistorie in wezen vier smaken overeenkomstige eenvoudig met de bloedgroepen-O, A, B of AB ". Dit dieet werd gepopulariseerd door Peter D'Adamo, ND, in zijn best verkopende boek, Eet goed voor uw type (
Putnam, 1997 ).
Volgens Adamo, moderne mensen met bloedgroep O afstammen van de eerste mens, die fysiek actief waren en aten een dieet bestaat voornamelijk uit vlees van grote plantenetende zoogdieren, met weinig of geen graan. Dus als u bent het type O, u vereisen ook een grote hoeveelheid vlees en veel beweging.
Type A, volgens Adamo zijn afstammelingen van de hedendaagse agrarische