Gemiddelde warmteopname wordt aangepast aan het gewicht voor de zwangerschap en de evolutie van de vrouwen in de 9 maanden van de zwangerschap. Een versnelde gewichtstoename vereist zijn balancingof voedsel inname, omdat het probleem is over het algemeen kwalitatief, niet kwantitatief. Omgekeerd onvoldoende gewichtstoename is een bedreiging voor de foetus en moet worden gevolgd door vaststelling van een gebalanceerde diet.There een optimale gewichtstoename, beschikbaar voor alle vrouwen. Het wordt individueel afhankelijk van het gewicht van de vrouw voor zwangerschap.
Tussen 11 en 16 kg naast een vrouw gemiddeld gewicht en tot 18 kg voor vrouwen met een laag gewicht voor de zwangerschap
Gewichtstoename moet voldoende zijn: de risico's van overgewicht zijn bekend (hoge bloeddruk, zwangerschapsdiabetes, urineweginfecties, etc ..), maar slechte gewichtstoename en toont aan risico's die niet mag worden verwaarloosd. Sinds het begin van de zwangerschap, persoonlijk advies te helpen verminderen het risico ofmicro-nutrientdeficiencies die gevolgen op embryo-ontwikkeling kan hebben en kan vroeggeboorte of een laag geboortegewicht van de baby.
Thus, een vrouw die al geboren met een laag gewicht kind stimuleren ( minder dan 2,5 kg) moet meer gewicht krijgen in het begin van de zwangerschap, terwijl een vrouw met een geschiedenis van vroeggeboorte, gewichtstoename in het afgelopen kwartaal is erg belangrijk.