Er is geen twijfel het feit dat iedereen, onafhankelijk van het voedsel dat je eet, moet poetsen hun tanden. Maar hoe zit het met flossen? ? Is het nodig zelfs de gezondste van alle diëten
Als je eet, moet je Floss
Laten we eerlijk zijn: het krijgen van voedsel vast in je tanden is een ongemakkelijke onderdeel van het eten, of u consumeren een rauwe of SAD dieet.
Ik bedoel, hoe vaak heb je gegeten een groene smoothie of rauwe salsa alleen om rond te lopen de rest van de dag met kleine stukjes sla en tomaat huid in je tanden?
Esthetiek terzijde, laten eten leef tussen uw tanden alleen onhygiënisch. Het bevordert bacteriën en leidt tot veel ongemakkelijke (niet te duur te noemen) gebitsproblemen we zijn al te bekend met bijvoorbeeld Gaatjes !!!
Hoe vaak naar
Floss
De algemene regel is om eenmaal per dag flossen en ik denk dat het een goede.
Het maakt niet uit wat je eet, zelfs als het is gewoon bananen en water, moet je voor het schoonmaken tussen de tanden. U krijgt voedsel vast te zitten in daar en zullen er een aantal plaqueopeenhoping ook.
Plus, hoe moeilijk is het om flossen? Je zult al zijn op het aanrecht tandenpoetsen toch (hoop ik) en het duurt maar een minuut of twee te eindigen met enkele flossen.
Als u het eten van een aantal bijzonder sticky /vezelig voedsel, kan je moeten meer dan eens floss. Bijvoorbeeld, als ik besluit om mango's voor de lunch, ik kom zeker daarna flossen.
Verlaten vezelig stukjes mango in mijn tanden de hele dag is gewoon goor.
Wat te Floss Met?
Hoewel elke smaakloze floss prima zal doen, ik persoonlijk de voorkeur aan de zijde met de kleine greep, als dit:
Dit zijn disposable, maar herbruikbare producten zijn ook beschikbaar. Hier is een vond ik bij Amazon voor $ 5.
Woord van voorzichtigheid
Ya weet de zin, "Te veel van iets is een slechte zaak"? Wel geldt dit ook flossen. Je kunt overdrijven wanneer flossen; het is zeker niet ongehoord voor mensen om te hard flossen en eigenlijk slijten hun tandvlees.
Dus wees voorzichtig bij het flossen en zorg ervoor dat alleen flossen de zijkanten van je tanden, NIET uw tandvlees.
< p> Ga rauwe, zijn fit en flossen die chompers,
Swayze: D