*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Stop Kids bederven My Weight Plan

Als u een persoon in huis en de kinderen om je heen bent degene die is zeker te roepen over hoe om uw dieet te controleren. Weet je waarom ik dit zei? Dit komt omdat kinderen zijn dol op snacks meer dan hoofdvoedsel en zij zullen u zeker dwingen om snacks te maken voor hen. En zodra de hapjes op tafel liggen; het is heel moeilijk om jezelf te beheersen van het hebben van hen. En zie nu, al het harde werk besteed aan het controleren van het gewicht begint te gaan in de afvoer.

Dus hier ben ik met een artikel over hoe de kinderen te stoppen van invloed zijn op uw gewicht te verliezen, zelfs als ze je dwingen om te maken snacks en je wilt het nog te eten:

  • Maak een aantal fruitige kebab. Dit zal de kinderen en ook u te helpen met geen vet en een gezond voedsel.

  • kan Creamy datums om de kinderen worden verstrekt. Dit wordt voorbereid door het snijden van de data in twee delen en het verwijderen van de stenen en daarna het toevoegen van de Philadelphia roomkaas erin die zeer weinig vet bevat.


  • Chopped hardgekookt ei geserveerd met een laag vetgehalte mayo, zout, peper en knapperig brood zal ook een goede optie zijn.

  • Puree avocado, gesneden tomaat en spruiten zullen een gezondere optie en een lekkerder ook.

  • zijn Hak blik peren of ander fruit in de natuurlijke sap en in een bepaalde hoeveelheid van lage calorie gelei. Maak deze in kleine individuele wegwerp plastic containers met deksels.

    Dit waren enkele van de gerechten die zowel uw kind en je zou kunnen helpen. Hoop dingen werken prima voor je.



  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.