Chroom is niet echt een kruid, maar een mineraal gevonden in verschillende granen, noten en groenten. Het helpt een gezond gewicht te behouden door het bevorderen van het lichaam efficiënter gebruik van insuline op dezelfde wijze te houden van een normale bloedsuikerspiegel. Het essentiële aspect van dit supplement is dat het helpt individuen afvallen in de vorm van vet, geen spieren.
Dit is een belangrijke overweging in het geheel gewichtsverlies onderneming omdat te veel gewicht verloren in de vorm van spierweefsel is beslist ongezond als teveel gewicht gekregen in de vorm van vet.
Ook hier is het belangrijk om niet dat deze stoffen bedoeld voor gebruik als voedingssupplementen. Ze zijn effectief als zodanig. Ze zijn niet uw run-of-the-mill gewichtsverlies gimmick op de late-night infomercial run.